탐폰에 대해 알아봅시다 (사용법·주의사항)

생리용품인 탐폰에 대해 알고 싶어! 사용법이나 주의사항도 알아보세요

- 체육 시간이나 바다와 수영장에서 놀 때, 당황하고 싶지 않죠? 그럴 땐 수영장 등 물에 들어가거나 운동을 해도 어긋나는 염려가 없고, 게다가 장시간 교환을 할 수 없는 때에도 안심인 [탐폰]을 사용해 보세요.

탐폰은 사용 요령을 익히면 초등학생도 사용할 수 있는 매우 편리한 생리용품입니다. 이번 시간에는 탐폰에 대해 알아봅시다.

탐폰이란?

- 탐폰은 생리대와 마찬가지로 생리용품 중 하나이지만, 몸 밖에서 경혈(생리혈)을 받는 생리대와는 달리 몸 안에서 경혈을 흡수합니다.

아래는 탐폰과 생리대를 사용하는 부위(하복부를 옆으로 본 그림)

사용하기 아직 익숙하지 않을 때는, 올바른 위치까지 넣을 수 있는 튜브형 어플리케이터(플라스틱 등)가 붙은 타입을 추천합니다.

초경을 맞이한 사람이라면 사용할 수 있습니다만, 월경(생리)이 순조롭게 오게 된 것을 기준으로 사용하기 시작하면 좋을 것입니다.

단, 처음 사용할 때는 반드시 가족과 상담하여 올바른 사용법을 알고 나서 사용하도록 해 주세요.

탐폰의 구조

- 어플리케이터 타입의 탐폰은, 경혈을 흡수하는 흡수체와 흡수체가 몸 안의 올바른 위치에 들어가도록 이끄는 어플리케이터(플라스틱 부)로 되어 있습니다.

몸속에는 [무감각 존]이라고 하는 것이 있어, 거기에 넣으면 위화감을 느낄 일이 없습니다.

❶ 어플리케이터(플라스틱 부)

❷ 외통(삽입용)

❸ 내통(밀어내기용)

❹ 손잡이

❺ 제거용 끈

플라스틱 부(❶)는 흡수체가 들어있는 외통과 흡수체를 몸 안에 넣기 위한 내통(❸)으로 나뉘어 있으며, 또한 넣기 쉽도록 끝이 둥글게 되어 있습니다.

플라스틱 부는 흡수체를 올바른 위치로 이끌기 위한 것이므로, 몸 안에 머무는 것은 흡수체뿐입니다.

❻ 경혈을 흡수하는 흡수체

❼ 꺼낼 때 당기는 끈

흡수체(❻) 안에서 경혈을 흡수하는 섬유로 되어 있습니다. 경혈이 몸 밖으로 나오기 전에 흡수해 주기 때문에 밖으로 샐 걱정이 없습니다. 꺼낼 때 당기는 끈이 달려서 이 끈은 몸 밖에 내놓도록 해주세요.

탐폰은 이럴 때 사용하세요!

- 이벤트는 물론, 일상생활에서도 탐폰은 대활약! 수영장이나 바다 외에도 어떤 때 탐폰을 사용하면 좋을지 구체적으로 살펴보자.

1. 확실히 흡수
2. 새고 싶지 않아
3. 속옷도 시트도 지킨다!
4. 아침까지 안심하고 푹
5. 해수욕
6. 수영복도 OK
7. 운동도 OK

탐폰 사용법

- 탐폰 사용법, 제거하는 법에는 약간의 요령이 있습니다. 아직 익숙하지 않을 때는 경혈이 많은 날에 도전해 봅시다. 탐폰은 미끄러지기 쉬우므로 삽입과 제거가 용이합니다.

1) 착용하는 법: 사용하기 전에 끈을 당겨 떨어지지 않는지 확인해 주시기 바랍니다. 다음으로 손잡이 부분을 엄지와 중지로 잡고, 손가락이 닿을 때까지 넣습니다.

그대로 다른 손으로 밀어내면 흡수체가 무감각 존까지 닿습니다. 흡수체가 몸 안으로 들어가면 플라스틱 부분을 빼내 주시고, 끈은 몸 밖으로 내놓도록 하세요.

넣은 후에 통증이나 위화감을 느낀다면, 올바른 위치에 들어 있지 않다는 것입니다. 꺼낸 뒤 새로운 탐폰으로 다시 시도하세요.

2) 제거하는 법: 꺼낼 때는 몸 밖에 나와 있는 끈을 부드럽게 잡아당기세요. 몸에 힘을 빼고 숨을 쉬면서 천천히 부드럽게 빼내면 잘 배출됩니다. 단, 끈을 당기면 직접 손 위에 떨어져 버릴 수 있으므로 화장지 등을 몇 겹 준비합시다.

꺼낸 흡수체는 생리대와 마찬가지로, 변기에 버리시면 안 됩니다. 휴지로 포장해서 따로 버려주세요. 또한, 탐폰을 뺀 후에는 깨끗하게 마무리하세요.

탐폰 주의사항

- 장시간 넣은 채로 두지 마시고, 1회 사용은 최대 8시간까지 해 주세요.
- 밖으로 나온 끈은 절대 자르지 마세요.
- 아프거나 위화감을 느끼면 다시 넣읍시다.
- 반드시 새로운 탐폰을 사용합시다.
- 탐폰과 생리대는 번갈아 사용하세요.

사용후기

- 생리가 되고 나서 처음 하는 수영 수업이라 걱정이었는데, 탐폰을 사용해보니 끝까지 새는 걱정 없이 지낼 수 있었던 게 좋았어요.
- 탐폰과 생리대를 함께 사용하면 냄새 없이 평소처럼 지낼 수 있고, 생리라는 것도 잊을 수 있습니다.
- 수영장 수업도 받을 수 있고, 착용하는 느낌이 들지 않는 것이 좋습니다.
- 동아리 활동으로 뛰거나 운동할 때도 어긋날 염려가 없어졌습니다.
- 실제로 사용해보니, 넣는 것도 꺼내는 것도 간단하게 만들어졌습니다.
- 학교에서 리듬 체조를 하고 있는데, 탐폰이라면 평소와 변함없이 할 수 있습니다. 샤워나 목욕도 그대로 할 수 있고, 대회용 의상을 입어도 실루엣에 신경 쓰지 않아도 되기 때문에 연기에 집중할 수 있습니다.